Masaje descontracturante

Masaje digestivo

Masaje relajante

¿Dolor de cuello, de espalda o cabeza?

Hay muchos posibles orígenes para estas dolencias

¿Trabajas muchas horas sentada? Los trapecios y tu zona cervical son los primeros resentidos. La repetición de movimientos también puede generar problemas en los músculos implicados. Cuando pasas muchas horas al día con el ordenador, es freceuente también carga en los brazos que acaban en tendinitis, epicondilitis…

Solamente la acción de encogerse cuando tienes frío puede ocasionarte una contractura molesta. ¿A quién no le ha pasado notar un dolor de espalda después de haber estado bajo el aire acondicionado?

Estos son solo algunos ejemplos de lo que suelo encontrarme en consulta.

Contracturas "emocionales"

Muchos de estos dolores vienen dados por engarrotamientos musculares que se producen cuando estamos estresados, con carga o preocupados.
Un día duro, mucho trabajo, preocupaciones… Lo que vivimos en nuestro interior también repercute y genera tensiones en el cuerpo.

¿Qué opciones tenemos cuando sufrimos estos problema?

Antiinflamatorios

Es cierto que cuando tomas un antiinflamatorio (como puede ser un Ibuprofeno) te ayuda a desinflamar el músculo. Cuando tenemos muchas contracturas pueden recetarnos relajantes musculares pero eso sólo es una solución temporal que puede tener ciertas desventajas, porque puedes perder la tonicidad de los músculos y esto no te va a ayudar a solventar el problema de raíz.

Masajes

La importancia del masaje radica en cuál es el origen del problema. Un medicamento te será útil para desinflamar, pero si el dolor persiste quizás sea necesario echarle una mano al músculo. Una buena recomendación para tratar un escenario de múltiples contracturas es ejercitar la zona muscular afectada para darle estabilidad y fuerza y que no vuelva a montarse, reiterando la aparición de otra.

En resumen, un medicamento es útil pero tiene limitaciones

A veces es bueno buscar un enfoque que integre una terapia muscular

¿Sabías que un masaje también es efectivo para tratar el estreñimiento?

El estreñimiento se produce por falta de agua, fibra y/o movimiento. También lo puede ocasionar una hernia lumbar.
Es posible ayudar a nuestro digestivo con diferentes maniobras que puedo hacerte y también puedo mostrarte cómo hacértelas. Es conveniente tratar esta afección ya que podría derivar en una lumbalgia.

¿Qué beneficios podemos sentir tras recibir un masaje?

  • Disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
  • Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta.
  • Mejora de la función inmunológica.
  • Libera el estrés

A veces el mejor medicamento puede ser algo tan sencillo como darnos el espacio y el tiempo para recibir un masaje.

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