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Programa Hambre Gorda

Un programa diseñado específicamente para trabajar y mejorar la relación física y emocional con la comida.

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Receta rica en calcio y su esposa vitamina D

Opción vegana  SOPA DE TOFU Y ESPINACA 1. Caliente una cazuela y añade el aceite y la cebolla picada. Cocina la cebolla y ve incorporando el ajo.2. Añade el caldo de verduras y el tofu. Baja el fuego.3. Por último, pon la cebolla verde,  las espinacas, pimienta...

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La importancia de las semillas, en nuestra alimentación.

Si has visto mi vídeo, ya sabrás que me refiero a las semillas que tengas en tu huerto (hablando del cuidado interno). A esos programas o creencias por los que te has ido guiando. Es por ello que yo baso mi acompañamiento a aprender a quererse y cuidarse de adentro a...

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