Recetas para hipertensión
Opción vegana
Preparación
Cueces el brócoli y las habas.
Puedes triturar el tomate con un poco de cebolla y ajo en polvo para añadirlo como una salsa y adornar con los pistachos.
Si prefieres en ensalada corta los trozos de tomate y añade a las habas y el brócoli con un poquito de aceite de oliva, las especies que más te gusten y los pistachos picaditos.
Opción no vegana
Preparación
Cueces el brócoli y las habas.
En una sartén rehogas el pavo con alguna especie como el ajo en polvo para reducir la sal.
Corta los trozos de tomate y añade a las habas y el brócoli con un poquito de aceite de oliva.
Por último añade los pistachos picaditos.